2023/11/20
│加圧トレーニングとキックボクシング
女性から男性まで、20代〜60代と
幅広い年齢層から人気です☆
Infection preventionコロナ対策
換気・消毒以外に
下記の対策を実施しています
- 各トレーナー1人体制
- お客様同士の接触を回避
- パーソナルトレーニングのみ
ConceptYGPの想い
パーソナルトレーニングを通じて理想の身体と生涯の健康を手に入れて頂き、YGPの全てのお客様が明るい未来を歩んでいけるよう全力でプログラムに取り組みます。
ReasonYGPが選ばれる理由
カウンセリングでしっかりお客様のニーズを聞き出し、無理なく一人一人に合わせたメニューを完全オーダーメイドで作らせて頂きます。マンツーマンでのトレーニングなので周りの目を気にせずトレーナーと二人三脚で取り組めます。
アットホームな雰囲気でパーソナル未経験の方でもすぐに馴染める空間を作り上げています。
- 完全オーダーメイドの
トレーニング 
パーソナルだからこそできる完全オーダーメイドのトレーニング。お客様の要望に合わせトレーニングメニューを効率よく結果が出せるようにトレーナーが組ませて頂きます。
- トレーニング後の
ストレッチ 
トレーニング後は身体のケアもしっかりさせて頂きます。ストレッチは疲労回復、怪我防止、柔軟性アップにも繋がりお客様から大人気です。
- 経験豊富なトレーナー
オーナーは加圧トレーニングの資格取得者で元プロキックボクサー（キックボクシング歴10年）
多数のキックボクシングトレーナー育成経験もあり様々な経験や知識から的確なアドバイスをさせて頂きます。
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎄
先月ご来店頂いたＭ様
体験レッスンでは加圧トレーニングを
受講して頂きましたが
2回目以降は加圧キックボクシング
90分コースにチャレンジ🥊
加圧では回数を重ねる事に負荷を上げ
キックボクシングは脚が上がっていて
リズムも良くナイスキックです👏💯
Ｍ様この日もお仕事終わりに
ありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎄
日頃よりYGPをご利用頂きありがとうございます。
12/30(土)〜1/3（水）までの期間を
年末年始休業期間とさせて頂きます。
1/4(木)より通常通り営業致します。
尚、回数券の有効期限に関しましては
休業期間と重なる五日間を延長とさせて頂きます。
今年も残りわずかとなりましたが
よろしくお願い致します。
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎄
ご来店頂き二ヵ月になるU様
この日はご希望により
加圧トレーニングを受けて頂きました💪
男性メニューでしっかり筋力を使った
トレーニングをやり切りました👏
加圧もしっかり体感して頂けたみたいで
良かったです💯
U様この日もお仕事終わりに
ありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎄
ご来店頂き一ヵ月のF様🥊
当店ではキックボクシング未経験の方が9割で
膝上げをメニューに取り入れています。
股関節を使う事で柔軟性アップにも繋がり
脚も上げやすくなり、キックしやすくなります🦵
F様ふらつく事もなくなり
大分慣れてこられましたね💯
この日も休日にありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎄
ご来店頂き七ヶ月になるM様🎉
パンチのコンビネーションでミット打ち🥊
リズム良くパンチが打てています👌
その他にも
ローキックやミドルキックの蹴り込みなども含めて
9Rのミット打ちをやり切りました👏
日に日に体力アップされています💯
M様お忙しい中いつもありがとうございます🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎄
50分コースの回数券を
購入して頂いているお客様
通常3300円の差額で
90分コース一回受講可能になりますが
12月末まで2200円の差額で
90分コースの受講が可能になります🎉
都度払いのお客様
通常8800円→7700円
※お一人様二回まで可能
冬に向けて寒さに負けない
身体作りを目指しましょう🥊
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🍁
ご来店頂き二ヶ月になるU様
体力アップの目的で
パーソナルキックボクシングを
受講して頂いています🥊
パンチ2分間連打も
しっかり打ち込めるようになりました🤜
少しずつラウンド数も増やしていっていますが
確実に体力アップされています💯
U様この日もお仕事終わりに
ありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🍁
【エクササイズ向け】
右のキックは蹴れるけど
左のキックが思うようにできない…
そのような場合、左構えになり
キックの練習をすると良いでしょう🦵
その後右構えに戻し
左のキックをするとスムーズにできるようになります。
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🍁
ご来店頂き一ヶ月になるM様
加圧トレーニングとキックボクシングを
交互に受講して頂いています🥊
この日は加圧トレーニングの日で
各部位事にしっかり筋肉を使った
トレーニングを行い、
少し負荷を上げましたが
最後までやり切りました👏
M様お仕事終わりに
ありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🍁
ご来店頂き二ヶ月のS様
ミットの持ち方などについて
ご質問等頂きましたので
レッスン後に少し持って頂きました🥊
お客様がより快適にミット打ちを行えるように
トレーナーは距離、角度、タイミングの
３つを意識しています。
S様機会があれば
又是非ミット持ってみて下さい🤲
ありがとうございました👏
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🍁
ご来店頂き二年半になるT様🎉
週一回の加圧トレーニングを
継続して頂いています👏
この日は下半身負荷の高い
トレーニングをさせて頂きましたが
どのメニューも姿勢よくできていました👌
体力、筋力、代謝共にアップされていて
トレーニングの継続も素晴らしいです💯
T様いつもありがとうございます🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🍁
ご来店頂き二ヶ月になるS様
加圧キックボクシング
90分コースを継続して頂いています🥊
加圧では姿勢も良く鍛えている部位を
しっかり意識できていて、
キックボクシングでも
パンチとキック共にフォームも良いです💯
この日もトレーニングを頑張られ
身体もスッキリして頂いたみたいで良かったです👏
S様いつもありがとうございます🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
加圧トレーニングでは血流を制限するため
今まで使われていなかった血管へ
血液を送り出してくれます。
体内に血液が届くことにより
太く丈夫な血管へと変わっていきます。
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
サッカー歴12年のS様⚽️
現在もフットサル活動をされているようで
ハードなメニューで
ミット打ちをさせて頂きました🥊
流石の体力で
サッカー仕込みのナイスキックです👍
S様この日も
休日にありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGPでは
加圧トレーニングとキックボクシングが
受講できます🎃
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
加圧キックボクシング90分コースを
受講して頂いているN様🥊
体験レッスンを含めて本日で
4回目のトレーニングでした。
加圧も少し負荷を上げさせて頂き
キックボクシングも
ミット打ち7Rをやり切りました👏
キレのある動きでナイスキックです💯
N様この日は朝一から
お疲れ様でした🥊
ありがとうございました🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
加圧トレーニングでは血流を制限して
トレーニングを行うため
血液は毛細血管の隅々までいきわたり
今まで使われていなかった血管へ血液を
送り出してくれます。
体内に血液が届くことにより
太く丈夫な血管へ変わっていくため
体内の血行がよくなり
むくみや肩こり解消効果大です👌
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
【加圧トレーニング】
兵庫からご来店頂き二年八ヶ月になるY様🎉
トレーニング中の姿勢も良く
筋力も落ちる事なく維持できています💪
この日は朝一から
加圧トレーニングを受けて頂きました。
トレーニングの継続も素晴らしいです👏
Y様いつもありがとうございます🙇♂️
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
【加圧パーソナルトレーニング】
体験ご予約受付中
料金 2980円（税込）50分
女性から男性まで
幅広い年齢層から人気です。
週一回の継続で
身体の変化を感じ取って頂けます。
ご予約はこちらまで。
📞0669152323
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パーソナルトレーニングジムYGP鶴見です🎃
【スイッチキック】
あまり高く飛び過ぎず
左右の脚を同時に着地させると
スムーズにキックしやすくなります🦵
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06-6915-2323
